临床上并没有乳腺增生喝什么茶效果好的说法，乳腺增生需就医诊治，而不是喝茶治疗。建议及时就医，遵医嘱行相应检查，明确诱因后予以治疗，需避免自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。

乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，病因尚未明确，以乳腺疼痛为首发症状，可伴有乳腺结节或肿块，少数还有乳头溢液，在治疗上需根据患者的具体情况，给予充分的个体化治疗及药物干预，必要时进行手术切除。

而茶为食物中的一种，常用于泡制后饮用，其作用通常为补充水分、润肠通便等作用，对于乳腺增生等疾病不具有治疗作用，所以不存在乳腺增生喝什么茶效果好的说法。

乳腺增生患者若持续存在的严重乳腺疼痛，可使用药物来缓解症状，常用药物如他莫昔芬。而乳腺肿块切除术仅适用于可疑病变者，避免其继续发展为乳腺癌。