正常情况下，种植牙第一步打孔不会很痛苦，不需要过度担心。建议患者选择正规医院和经验丰富的医生进行诊治，有助于缓解患者的紧张情绪，也有助于取得更好的治疗效果。

种植牙前需要注射局部的麻醉药，在麻醉的状态下进行治疗，患者不会感觉疼痛，但等麻药药效过后，可能会出现一定的疼痛感，通常在人体的承受范围内。

如果感觉到明显不适，可以适当进行冷敷，有一定舒缓、镇痛的作用。对于疼痛耐受度低的人，可以遵医嘱口服镇痛药物，尽量避免吃过辣或者过烫的食物，以免刺激牙龈。

另外，种植牙后要避免剧烈运动，注意休息。在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意口腔卫生，避免抽烟、饮酒，延长种植牙使用时间。