晒伤后皮肤发红，可以通过降温、药物治疗等方法缓解。若经过上述处理后没有好转或症状持续加重，应该及时前往皮肤科就医。

1、降温：皮肤接受的光照过强、暴露时间过长后，可引起局部皮肤急性光毒性反应，使皮肤的血管扩张、皮下渗出增多，出现红肿、疼痛等症状。建议应立即前往阴凉处，保持局部皮肤的清爽和干净，可以使用清水冲洗皮肤，或使用毛巾包裹冰袋后进行冷敷，可以使局部组织收缩，缓解不适；

5、药物治疗：如果患者伴有明显瘙痒，可遵医嘱使用炉甘石洗剂，或可遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗过敏药物；若出现疼痛症状时，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

此外，还可以加强护理，如外出可以穿防晒衣、打遮阳伞等，以减轻损伤。