脱发改善和恢复的方法包括药物治疗、饮食疗法等。如果是内分泌科疾病、营养不良、风湿免疫病等疾病导致的脱发。建议进行原发病的治疗,即可改善和恢复脱发。但是如果脂溢性脱发,则相对比较难恢复。
一、药物治疗:
1、非那雄胺片:仅适用于男性雄激素性脱发的患者,通常在服药3个月后头发脱落减少。遵医嘱使用的情况下,非那雄胺片用药1年后的有效率可达75%-90%,而且不良反应发生率低,症状相对较轻;
2、米诺地尔酊:涂抹于脱发区域头皮,能够促进毛发生长,临床上有2%和5%两种浓度剂量。在使用最初1-2个月会出现休止期毛发脱落增加的现象,之后再使用则脱发不明显。坚持使用6个月后观察治疗效果,通常连续使用6-9 个月后有效率可达50%-88%。
二、饮食疗法:
头发的生长需要大量的蛋白质食品,常见的食物有瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外,还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。
如果通过以上方法没有改善脱发的情况下,建议配合药物及食物治疗进行毛发移植、自体富血小板血浆注射等,也可以恢复脱发。