痣痂掉了有个坑，是否可以自行恢复，需要根据坑的大小以及患者体质进行分析。如果坑较小，患者肤质较好，一般可以自己恢复，反之，则不容易自己恢复。

1、可以自己恢复的情况：对于想要点痣的患者，一般可以选择使用物理手段或化学刺激的方式，可能会伴随局部皮肤的损伤，在痣痂脱落后可能会出现凹坑症状。如果坑的面积较小，并且比较浅，同时患者的肤质代谢能力较好，一般在经过一段时间的护理后，凹坑可以自行恢复，患者不要太过担心。

2、不容易自己恢复的情况：如果形成的凹坑面积较大或比较深，同时患者的肤质比较敏感，则可能无法自己恢复，甚至出现瘢痕增生。患者需要使用药物进行治疗，可在医生指导下使用肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，可促进皮肤修复。

如果患者想要清除痣，建议到正规医院皮肤科就诊，由专业医生给予针对性治疗。日常还要注意皮肤护理，避免瘙痒刺激，也不建议用刺激性的洗护产品。