如果患有健忘症，可能和很多原因有关，可能是生理性因素，也可能是病理性因素等，首先需要改善生活方式，然后遵医嘱积极进行药物治疗。

1、改善生活方式：平时应多吃些含有高蛋白质的食物，少吃辛辣刺激的食物。规律作息，养成良好的生活习惯，少熬夜，不要焦虑，不要给自己太大的压力。可以多进行体育锻炼，保证心情愉悦；

2、药物治疗：如果确诊为健忘症，建议遵医嘱予以胞磷胆碱钠胶囊、尼麦角林片、尼莫地平片、盐酸多奈哌齐片等药物进行治疗，可以改善脑供血，保护脑部神经元，营养神经细胞。

健忘症主要和年龄、不规律的生活、疾病因素有关，平常如果用脑过度，或者存在脑肿瘤、脑外伤等疾病，很可能出现健忘的情况。任何药物都要遵医嘱服用，不可以私自用药。