如果想要分辨宫颈炎和盆腔炎，建议从临床表现、检查结果等方面进行判断。如果患者难以分辨，建议及时到医院的妇科就诊，配合医生进行检查，从而获得准确的检查结果。

1、临床表现：对于宫颈炎，患者的主要临床表现是异常阴道流血，而这种情况主要与炎症刺激宫颈有关。如果是盆腔炎，由于炎症刺激盆腔，患者的主要感觉是下腹部不适，可能会出现发热的症状。

2、检查结果：在进行妇科常规检查时，通常会发现宫颈发红、肿胀，并且在接触后可能会存在出血。如果存在盆腔炎，可能会在检查时发现下腹部压痛等情况。

为了明确诊断，建议及时前往医院妇科就诊，明确诊断后可以在医生指导下使用甲硝唑片、头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗，从而改善病情。