强直性脊柱炎的患者可以进行运动，适当运动有助于减轻疼痛，比如体操锻炼、有氧锻炼等，运动前需做好准备活动。

1、体操锻炼：如五禽戏和八段锦、广播体操、健身操等，此类运动幅度不是很大，运动强度也比较小，而且可以活动到脊柱，但也不至于过度活动。

2、有氧锻炼：如跑步、骑车、游泳等，但是应在力所能及的范围内，这种持续的运动能够促进血液循环，促进炎性介质的排出。另外，在连续步行或跑步时，也能让脊柱周围的肌肉得到更好的协调，达到肌力的平衡。

除以上运动外，强直性脊柱炎的患者还可进行拉伸锻炼等，建议在医生的指导下进行，同时如果在运动过程中出现不适，如疼痛、活动不利等，需及时停止运动。急性发作期时，也需避免运动，以免加重临床症状。