对于存在肩周炎的患者，出现胳膊肌肉酸痛的情况，可以通过日常生活改善、物理治疗等方式缓解症状。建议存在相关情况的患者，平时注意对局部的保护，以促进恢复。

1、日常生活改善：肩周炎患者可以采用划圈法、甩手法等功能锻炼缓解，划圈法主要是保持站立位，伸直手臂，在空中做圆圈的动作。而甩手法主要是双脚分开与肩同宽，两臂向后摆动，逐渐增加摆动幅度，能帮助缓解肩周炎引起的上述不适症状。

2、物理治疗：患者还可以使用吊带将肩关节保护于休息位，有利于肩关节组织修复，还可以采用超短波、中频电等物理治疗，帮助增加局部血液循环，改善肌肉紧张的状态，从而缓解疼痛。

除此之外，还可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善，患者平时应纠正不良姿势，避免弯腰驼背，需要经常活动肩部和颈部，避免长时间保持同一姿势。