肩周炎跳绳是否可以缓解疼痛，需要根据跳绳的力度来决定。肩周炎患者适度跳绳通常可以缓解疼痛，而肩周炎患者过度跳绳，则容易导致疼痛加重。

1、肩周炎患者适度跳绳：患者适度跳绳可以通过肩部旋转、活动，促进局部的血液循环，改善肩部肌肉粘连的情况，以此可以缓解肩部的疼痛症状。患者每次可以跳5分钟，休息10分钟再进行，以肩部变轻松，不感到肩部酸痛为度。

2、肩周炎患者过度跳绳：如果患者过度跳绳，动作幅度较大，持续跳绳的时间较长，此时跳绳刺激会加重关节内的炎症反应，引起疼痛的加重。

肩周炎患者在平时生活中可以适度进行功能锻炼，除了跳绳以外，还可以进行瑜伽、爬墙法等动作来改善病情。建议患者积极到医院就诊，由医生指导进行相应的锻炼。