没有跖骨骨折康复训练6种简单方法的说法，可以根据是否出现移位骨折进行康复治疗，建议患者在医生的指导下选择合适的方式，以免延误病情。

1、无移位骨折：复位固定、充分休息后即开始进行足趾活动，抬腿练习等。可扶双拐行走，患肢避免负重，一般6周后可弃拐行走。早期下床持拐行走时，需有人保护，以免再次意外受伤；

2、移位骨折：手术复位固定后，需进行早期肌力训练，可以在医生的指导下，选择股四头肌等长收缩练习、主动直腿抬高练习、侧腿抬高练习、踝泵运动等，有助于跖骨骨折好转。

跖骨骨折后早期进行功能锻炼可防止软组织粘连、肌肉萎缩及关节僵硬，增强肌力，促进患肢血液循环，利于水肿和积液的消退，防止深静脉血栓，为下地行走打好基础。