健康人群上午或下午拔牙均可，并无具体时间规定，但对于非健康人群，上午拔牙比较好，可以留出空余时间，观察伤口的情况。

1、健康人群：拔牙虽然属于手术治疗，但是小手术，出血量并不是很大，如果没有拔牙禁忌，如月经期、妊娠期等。对于健康人群，拔牙并无时间要求，根据自身情况选择即可。但如果时间方面比较充裕，也可以选择上午拔牙比较好。

2、非健康人群：如患有心脏病、高血压、贫血、糖尿病等全身性疾病的人群，还需要先检查身体情况，是否可以拔牙。如果可以拔牙的情况下，应在上午拔牙比较好，因为拔牙后患处需要一定的时间进行凝血，还需要留出时间观察病情，以免有出血不止等危害。

此外，拔牙前应及时进行相关检查，以观察是否适合拔牙，以免拔牙后引起出血现象。患者可以前往医院口腔科就诊，明确诊断。