反流性食管炎拖久了可能会引起贫血、影响生活质量、诱发食道狭窄等，对于个人身体健康造成很大的危害。

1、引起贫血：反流性食道炎如果长时间没有得到改善的话，可能会引起局部出血，严重者会伴有贫血，导致面色苍白、乏力等不适症状。

2、影响生活质量：这种疾病在平时生活中长时间没有得到改善，以后可能会导致患者出现局部剧烈疼痛，甚至还会影响正常的生活质量。

3、诱发食道狭窄：随着时间的慢慢推移，也会引起患者的局部组织上皮组织增生，甚至会诱发食管狭窄。

除了以上的不良反应以外，可能还会出现癌变，需要及时就诊，明确诊断，及时进行治疗。在恢复的过程当中还需要注意好饮食，应该以清淡和容易消化为主，可以选择喝小米粥、鸡蛋汤。