筋膜炎，可以去骨科、中医科等就诊，需要根据具体症状进行判断，然后需要尽快配合医生进行处理。

1、骨科：筋膜炎可能与外伤、感染因素、过于疲劳等有关，需要及时到骨科就诊，在医生指导下进行处理，可能会出现疼痛感，且位置比较固定，需要遵医嘱服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。

2、中医科：如果进行上述治疗之后效果不佳，可以到中医科就诊，然后进行中医推拿、针灸等方法缓解症状，还可以听从医生建议使用六味祛风活络膏、七厘散等药物进行治疗。

在恢复期间，需要注意休息，如果疼痛过于明显，可以使用热毛巾进行热敷，以缓解症状。也要注意补充营养，可以适当多吃西红柿、橙子、鸡蛋、瘦肉等食物，可以增强体质，对于缓解症状有一定的帮助。