心理敏感的原因包括生理原因和成长环境的影响，对于心理过度敏感的个体，应该及时寻求专业的心理医生帮助。

1、生理原因：敏感属于性格中的特点，属于人体一种正常且自然的保护性功能，适当敏感可以避免生活中上当受骗；

2、成长环境的影响：心理敏感与成长的环境有关系，比如成长过程中有意识、无意识地伤害，多反映在亲子关系方面，父母对子女千叮咛万嘱咐的过度保护，使患者形成敏感多疑的特点。还有经历的直接伤害，比如长时间的校园霸凌，自然而然就会形成本能的自我回避，总是防范他人和心理敏感，无法建立亲密关系。

心理适当地敏感有一定的好处，但心理过于敏感会导致个体紧张、压力过大，给自己和他人都带来较大的心理负担，需要积极治疗和干预来缓解。