宝宝经常出现便秘症状，可以及时通过吃食物进行调理，也可以在医生的帮助下使用药物进行调理，可以缓解宝宝便秘的症状。

1、食物：宝宝经常出现便秘，可能是饮水过少，膳食纤维摄入过少等原因导致的，如果想要缓解宝宝便秘的症状，应该注意多喝水，及时补充水分，可以促进排便，还可以多吃一些白菜、西梅、火龙果等蔬菜水果，及时补充膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。

2、药物：如果宝宝出现比较严重的便秘症状，可以在医生的指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌药物进行治疗。也可以及时配合医生使用乳果糖口服溶液进行治疗，缓解症状。

如果宝宝是肠梗阻、先天性巨结肠等疾病导致的，单纯进食食物、药物等一般没有明显效果，还需及时遵医嘱进行手术治疗。日常生活中还应该适当运动，适当按摩腹部等。