牙痛肿了，可以通过含漱或冰敷、服用药物等方式进行消肿止痛。如果症状严重，还应积极就医并遵医嘱进行处理。

1、含漱或冰敷：牙痛患者可以遵医嘱使用生理盐水、复方氯己定含漱液等药物进行含漱，有利于清洁口腔，清除炎性物质，减轻疼痛。另外，还可以使用毛巾包裹冰块冰敷患侧，有利于血管收缩，减轻疼痛和局部肿胀的症状。

2、服用药物：如果疼痛较严重，也可以选择遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等止痛药物，或服用甲硝唑片、人工牛黄甲硝唑胶囊等消炎药物，可在一定程度上减轻症状。

此外，还可以到医院口腔科就诊，遵医嘱进行开髓引流等处理。日常要注意饭后漱口、早晚刷牙，保持口腔清洁。还应避免进食辛辣、生冷刺激性的食物，减少对牙齿的刺激。