虽然遗传在桥本甲状腺炎的发生中有着非常重要的作用。但环境影响更大一些。所以我们在预防或控制桥本甲状腺炎的过程中，它的触发因素需要格外注意，遗传因素我们无法改变，避免肠道损伤或改变肠道的通透性，减轻压力，改善生存环境或状态，改变饮食习惯，通过这些可以预防桥本甲状腺炎的发生。

桥本甲状腺炎的早期诊断非常重要，传统的西医治疗方法有限，主要通过激素的替代治疗来改善症状，很多患者在甲状腺功能正常以后，还有很多症状仍然存在，这与自身免疫相关，也与导致桥本甲状腺炎的诱发原因是相关。

比如肝脏的解毒功能减退，压力导致肾上腺皮质功能减退等，所以说治疗桥本甲状腺炎，除了替代治疗，可能还要针对诱发病因做相关预防或治疗。

桥本氏病的预防主要包括积极锻炼，增强自身抵抗力，饮食均衡，不挑食，营养要搭配，放松心情，情绪也是影响甲状腺疾病的一大因素之一，避免过多地照射X射线，特别是头颈部，且增加桥本氏病的相关知识。