产生睡眠障碍的原因有很多，比如环境因素，在不适宜的睡眠环境中，如强光刺激、外界噪声，可影响睡眠。可能患有身体、心理方面疾病，一些身体疾病，例如哮喘、阻塞性呼吸暂停综合征，心理疾病如抑郁症、焦虑症也可导致睡眠过程中出现的各种异常表现。睡眠障碍给自己以及他人带来的负面影响，容易使人产生焦虑抑郁等，

睡眠障碍的表现症状有以下：

1、入睡后不安稳：容易醒过来，睡眠质量不够好，即便睡着了人的状态也很疲惫；

2、入睡困难：很难进入睡眠状态，即便人很疲惫了也无法睡着；

3、半夜惊醒：晚上进入睡眠状态后无理由的突然清醒过来；

4、容易做噩梦：做梦并不是睡眠质量好的象征，反而是大脑过度兴奋引起的现象，频繁做噩梦会让人精神疲惫，白天处于无精打采状态；

5、出现梦行症：也就是大家所说的夜游，这个症状带来的后果还是比较吓人的，因为该症状的行为都发生在人尚未清醒的情况下，很容易发生意外。