经常使用电热毯睡觉可能会有潜在的危害，包括脱水、影响睡眠质量、灼伤等，要注意正确使用。

1、脱水：电热毯的热量可能导致室内空气干燥，长时间使用电热毯可能导致体内水分流失，加重口渴等脱水症状。

2、影响睡眠质量：电热毯的热感可能会导致睡眠质量下降，长时间暴露在高温下可能会干扰正常的睡眠模式，导致易醒、多梦和不良睡眠。

3、灼伤：长时间暴露在高温下，可能导致皮肤灼伤，通常是过度使用或不正确使用电热毯导致，如将其放置在过厚的被褥下或长时间使用高温设置，可能增加皮肤受到灼伤的风险。

为了减少潜在的危害，请不要在睡觉时长时间使用电热毯，最好在入睡前将其关闭或拔掉插头。避免将电热毯放置在过厚的被褥下，定期检查电热毯的线路和插头是否损坏，注意室内的温度和湿度，保持适宜的舒适环境。