对于肌肉萎缩患者，锻炼是非常重要的一部分，可以帮助促进肌肉的生长和恢复。因为肌肉萎缩的程度和人体状况会有所不同，选择适合自己的锻炼方式非常重要，没有最好一说。

一般来说，轻度到中度的肌肉萎缩患者可以选择进行有氧运动，如步行、骑自行车或游泳。这些运动可以增强心肺功能，提高身体的代谢水平，并对全身肌肉起到锻炼作用。对于中度到重度的肌肉萎缩患者，力量训练可能更为适合，可以使用轻负荷和高重复次数的训练方法，以减轻对关节和肌肉的压力。

无论选择何种锻炼方式，都应该从容易开始，逐渐增加强度和持续时间。渐进式训练可以帮助肌肉适应和增长，同时避免扭伤或肌肉过度损伤的风险。开始时，可以进行较轻的锻炼，每周几次，然后逐渐增加到每天锻炼。

重要的是要记住，每个人的情况不同，所以应根据自己的具体情况定制锻炼计划，并在专业人士的指导下进行锻炼。