慢性颈部软组织损伤的治疗主要是矫正不正确的姿势，改善生活习惯等。如果已经出现临床症状可以进行药物治疗、针灸治疗、外敷治疗以及物理治疗。

1、药物治疗：如洛索洛芬钠，具有较强的镇痛作用，可以迅速缓解颈部软组织损伤导致的疼痛。且用于镇痛时剂量较小，不会产生较强的不良反应。布洛芬具有明显的镇痛作用，但会出现恶心、呕吐、上腹不适等不良反应；

2、针灸治疗：通过针灸治疗缓解局部疼痛，每周2-3次最佳，每次时间为烧完一组艾球的时间为宜。通过中医的针灸可以从根本上治疗，但是时间相对较长；

3、外敷治疗：主要是使用中药膏药等外敷药物；

4、物理治疗：矫正不正确的姿势，改变长时间低头玩手机等类似的不良生活习惯，对已出现临床症状的损伤可行固定、牵引等治疗。