睡眠障碍需针对病因治疗，主要包括以下几点：

一、苯二氮䓬类：

1、地西泮：具有抗焦虑和镇静催眠作用。

2、艾司唑仑：具有较强的抗焦虑、镇静催眠作用和较弱的中枢性骨骼肌松弛作用。诱导入睡较快，作用持续时间短暂，因此嗜睡、头昏等副作用很轻。

3、阿普唑仑：具有较强的抗焦虑和镇静催眠作用，诱导入睡较快，作用持续时间较长，副作用主要表现为嗜睡、乏力、头昏、口干等情况。

二、非苯二氮䓬类：

包括唑吡坦、扎来普隆、右旋佐匹克隆，具有镇静、催眠、抗焦虑、肌肉松弛和抗痉挛的作用。能减少夜间觉醒次数。

三、抗抑郁药：

失眠伴有抑郁焦虑症状时，同时给予小剂量抗抑郁药，能提高疗效。

4、心理治疗：

慢性失眠患者的心理情志因素是发病的重要病因之一，所以进行心理治疗，能克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐及愤怒等不良情绪，常比应用药物治疗会获得更好地疗效。心理情志的目标是对失眠不害怕，不抗拒，尽量做到放松顺其自然的心态对待，反而能较好入睡。