尿失禁的护理方法包括个人卫生清洁、饮食护理、心理疏导、科学的体育锻炼指导、定期翻身、观察排尿反应等。

1、个人卫生清洁：及时更换衣裤和被褥，保持干燥，以免外阴部位长期处于潮湿状态而引发不良并发症。若使用假性导尿管时应注意导尿管的清洁消毒工作，防止一些感染症状的出现。

2、饮食护理：戒烟戒酒，避免尿失禁加重或诱发的危险因素。注意减肥，不要暴饮暴食。平时是可以多吃一些富含纤维素丰富的食物，亦可以保持排便通畅；平时控制水分的摄取，尤其是在睡觉之前要少喝水；平时不喝咖啡，因为咖啡因具有一定的利尿作用。

3、心理疏导：多与患者进行情感交流，减轻患者的心里压力，避免患者由于长期尿失禁导致社交障碍、自卑等不良情绪的出现。

4、科学的体育锻炼指导：指导患者进行排尿功能的锻炼，增强膀胱的张力，从而避免膀胱、尿道功能障碍的加重。

5、定期翻身：对于生活不能自理的病人，还要注意常给病人翻身，防止感染褥疮。

6、观察排尿反应：充溢性尿失禁患者膀胱充盈时可能出现腹胀、不安，护士应善于观察，争取在尿液溢出前帮助患者试行排尿。