卵巢囊肿不存在最好的调理方法，通常需要医生根据患者病情的严重程度、年龄、症状等选择合适的治疗方案。常用的治疗、调理方法包括生活方式调理和药物治疗等。

1、生活方式调理：日常生活中要保持乐观的心态，充分休息，饮食要均衡，不吸烟、不喝酒、不熬夜等。如果患者没有自觉症状，超声提示囊肿较小、其内充满液体，可以遵医嘱观察等待，看囊肿在几个月内是否会自行消失。同时定期复查超声，检测囊肿体积是否改变；

2、药物治疗：无手术指征的囊肿，可采取药物保守治疗，具体根据囊肿性质决定。如果是内膜样囊肿，可口服短效避孕药。如果是炎症性囊肿，可口服抗生素治疗。

除此之外，如果符合卵巢囊肿手术适应证的患者，比如囊肿的体积大，直径≥5cm，或观察3-6个月，囊肿持续存在等情况，一般建议进行手术治疗。手术方式包括卵巢囊肿剥除术 、患侧卵巢切除术、全子宫切除术或附件切除术。