氟斑牙用含氟还是不含氟的牙膏，应根据氟斑牙的程度来进行分析。轻度氟斑牙可以不用含氟牙膏，中、重度的氟斑牙需要用含氟牙膏。

1、用普通牙膏：如果是轻度的氟斑牙，可能只有牙齿颜色的改变，所以此种患者可以使用普通牙膏刷牙，不会加重病情；

2、用含氟牙膏：如果是中、重度的氟斑牙，可能会出现牙齿结构缺陷，从而容易继发牙齿相关疾病，比如龋病等，此种患者应该用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏中的氟化物可以加固牙齿，促进牙齿再矿化，从而起到保护牙齿的作用。

氟斑牙是由于牙齿发育时期，人体摄入氟过高而引起的牙齿特殊发育性疾病，大多数集中在6-7岁之前生活在高氟地区的人群。因此出现氟斑牙后可以在医生的指导下选择合适的牙膏来刷牙，以缓解症状。