没有牙周炎自愈的最佳方法的说法，牙周炎会导致牙槽骨被吸收，而牙槽骨吸收是不可逆的损害，所以牙周炎无法自愈。但可通过药物治疗、手术治疗等方式对牙周炎进行治疗。

1、药物治疗：牙周炎是因为牙菌斑、结石等原因导致牙龈发炎，从而使牙龈下产生毒力较大的牙周致病菌，进而加重牙龈炎症，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收。对于牙槽骨未被吸收的患者，可遵医嘱服用抗生素，如甲硝唑片、替硝唑片等药物，抑制口腔内的细菌生长、繁殖，从而将口腔内毒力较大的牙周致病菌被杀灭后，对牙周炎起治疗目的；

2、手术治疗：若是牙周炎较重的患者，通过单纯的药物治疗效果不好。此情况可考虑采取手术治疗的方式，如牙周翻瓣手术，从而修整牙龈及牙槽骨，进而使牙龈、牙槽骨等部位的情况得到缓解，起到治疗目的。

因此出现牙周炎时，建议到口腔科就诊，完善相关检查，并由专科医生进行评估，再选择适合患者的治疗方案。