出现紧张心理脸红的现象，可考虑选择自我调整、心理治疗、药物治疗等方式进行克服，使症状得到改善。

1、自我调整：如果患者脸红的心理障碍症状较轻时，可考虑在讲话前进行打稿训练以及深呼吸训练，且不要对讲话结果过分重视，使症状得到缓解。

2、心理治疗：如果患者通过自我调整后紧张心理脸红现象尚未得到较好的效果，建议去正规医院精神心理科专业医师的指导下采用认知疗法或放松训练进行疏导，从而使紧张情绪得到克服。

3、药物治疗：如果患者脸红的心理障碍症状较严重且通过以上两种方法无法使症状得到缓解时，可考虑遵医嘱选择盐酸帕罗西汀片、地西泮片等药物进行治疗。

需要注意的是，在日常生活中建议患者要尽量多参加一些文体活动，从而使与人社交的能力得到锻炼，从而克服脸红的心理障碍。