生理性闭经的护理包括日常护理、病情监测和心理护理。
一、日常护理
1、运动与休息
生理性闭经患者,可适当轻度活动,如慢跑、打羽毛球、跳舞等,健康生活,减轻压力,维持心态平和。
2、生活习惯
养成良好的卫生习惯,保持生殖器官免受病原体感染,平时小腹部注意保暖,避免受凉。
3、保持情绪的平稳
在日常生活中,注意自行调整情绪,多与人沟通、倾诉,避免独自一人生闷气或关在房间里胡思乱想,多做深呼吸。悲伤、难过时,可看喜剧片转移注意力。
4、仔细记录
经过正规的治疗以后,月经恢复正常过程中,注意观察月经周期、经量、经期的变化情况,
二、病情监测
注意观察患者的病情变化,如果患者出现剧烈恶心呕吐、下腹部剧烈疼痛、阴道有血液流出的情况,应立即告知医生。同时,安抚患者情绪,避免患者紧张过度发生晕厥。
三、心理护理
出现心理问题及时向家人、朋友或心理医生寻求帮助,避免一个人钻牛角尖。