肌肉硬结需要限制或停止致伤动作，使局部肌肉得到休息，剧烈疼痛的患者，可以找医生开止痛药，合理的肌肉功能锻炼也是治疗肌肉硬结的方法，慢性腰肌损伤，推拿、热敷手法可以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环。

1、药物治疗

可选择局部注射药物或口服药物。局部注射药物可选择醋酸氢化泼尼松或其他药物，以使炎症消退。口服药物多适用于疼痛剧烈的患者，可选择布洛芬。

2、手术治疗

一般适用于狭窄性腱鞘炎、局限性骨化性肌炎等特定的损伤。

3、针灸治疗

腓肠肌痉挛可以中医针灸治疗。

4、牵引治疗

慢性肌肉劳损可以进行牵引治疗。

5、推拿、按摩

肌肉硬结大多因为过度运动引起，如过量运动结束出现酸痛无力症状，可适当按摩肌肉观察情况，出现肿胀、结节需马上到医院进行检查，查明原因。确诊肌肉硬结，可用推拿手法可以缓解肌肉痉挛，慢性腰肌损伤也可以使用推拿手法。