扁桃体肿大的病人在日常生活中建议从保持口腔卫生、养成良好的生活习惯、适当锻炼等方面进行护理，还应密切观察病人的呼吸和吞咽情况。

一、日常护理

1、保持口腔卫生

建议病人养成定时刷牙的习惯，并且在饭前饭后使用漱口水漱口，以保持口腔的清洁卫生。

2、养成良好的饮食习惯

建议病人在日常饮食中以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣、腥咸、生冷、坚硬等具有刺激性的食物，同时，还应增加蔬菜水果的摄入，以保证维生素和矿物质的充足。

3、适当锻炼

建议病人适当增加体育锻炼，以提高机体免疫力。

二、病情监测

建议病人定期观察扁桃体的颜色、大小、质地等，还应观察扁桃体、咽喉等局部组织有无病变，另外，还应观察病人的呼吸、吞咽、睡眠等情况，以便尽早发现并发症。

三、心理护理

部分病人由于扁桃体肿大的反复发生或伴有疼痛、异物感等不适症状，可能出现紧张、烦躁等情绪，故建议病人积极与医生沟通，提高治愈的信心。

四、特殊注意事项

部分病人若因扁桃体肿大出现睡眠障碍、呼吸困难、吞咽困难等情况，建议立即就医，以免延误病情。