睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者可以通过调整生活方式、减肥之路、药物治疗、无创气道正压通气等方法来改善症状，并能防止并发症的发生。

1、调整生活方式：患者应戒烟、戒酒，避免服用安眠药，以减少危险因素。改变仰卧位睡眠为侧卧位睡眠。

2、减肥治疗：大多数患者的体块指数超过正常，减肥可减少咽部脂肪沉积，增加咽腔的横截面积，降低咽部萎陷指数。能明显降低呼吸暂停和低通气的发生，使症状得到改善。

3、药物治疗：对鼻塞的患者睡前用血管收缩剂滴鼻，有利于增加上气道开放。有上呼吸道感染者则应及时控制上呼吸道感染，以减低上呼吸道阻力及吸气时咽部负压，改善症状。

4、无创气道正压通气：包括经鼻持续气道正压、双相气道正压通气、自动调压智能化呼吸机治疗等。

5、外科手术治疗：包括悬雍垂软咽成形术、下颌骨前移或舌骨悬吊术、气管切开造口术等。

参考资料：[1]王辰，王建安.内科学（上册）.第3版[M].北京.人民卫生出版社.2015.