产后出血指胎儿娩出后24小时内失血量超过500ml，剖宫产时超过1000ml，是分娩期的严重并发症，居我国产妇死亡原因首位。可以通过以下方法预防产后出血：

一、妊娠期：

做好产前检查和孕期保健，凡有血液或其他疾病不宜妊娠者应于早孕时终止妊娠。孕期积极治疗娠期高血压疾病、肝炎、贫血、羊水过多等高危妊娠，高危妊娠孕妇应提前入院待产。

二、分娩期：分为3个产程。

1、第一产程：密切观察产程进展，防止产程延长，避免产妇过度疲劳，必要时给予镇静剂；

2、第二产程：指导产妇正确使用腹压、严格无菌技术、适时适度作会阴切开术、避免胎儿娩过快，胎肩娩出后立即肌注或静滴缩宫素，促使子宫收缩；

3、第三产程：待胎盘自然剥离征象出现后，正确协助胎盘、胎膜完整排出并仔细检查胎盘、胎膜是否完整。检查软产道有无撕裂或血肿，检查子宫收缩情况，按摩子宫以促进子宫收缩。准确收集并评估出血量。

三、产后2小时：

注意观察产妇的生命体征、宫缩、阴道流血及会阴伤口情况，鼓励产妇及时排空膀胱，早期进行哺乳。

参考资料：[1]金庆跃，程瑞峰.妇产科护理.第2版[M].上海.同济大学出版社.2015.