矫正牙齿的最佳年龄是12-14岁，成年之后也可以矫正牙齿，但是存在一定的缺点，而不能说是危害，缺点是容易导致牙根吸收、牙齿松动，容易出现牙龈肿痛、化脓等。

1、牙根吸收、牙齿松动：成年人骨密度较高，牙根移动困难，需要施加较大的矫正力，在矫正过程中更容易出现根尖周炎、牙槽骨吸收，所以，长时间矫正牙齿容易出现牙龈萎缩、牙根吸收、牙齿松动的情况；

2、牙龈肿痛、化脓：由于成人饮食结构复杂，加之佩戴矫正器的过程中刷牙比较难刷干净，牙齿周围容易有大量菌斑和牙结石堆积，会出现牙龈炎甚至牙周炎，导致牙龈肿痛、出血甚至化脓。

成年后矫正牙齿还容易导致牙髓坏死等情况，而且还存在矫正效果欠佳、疗程长、影响美观的弊端。所以，建议尽量在12-14岁矫正牙齿。如果选择在成年后矫正牙齿，则需要严格遵医嘱进行矫正，每天规范刷牙、漱口，密切观察。