一、跟腱损伤的原因

1、运动环境：不适当的运动环境，如不平坦的路面、崎岖的道路等，易扭伤脚踝导致跟腱损伤。

2、运动配备：不适当的运动配备，如不合脚的运动鞋、包裹性差的运动袜等，易导致脚踝扭伤或有开放性伤口，导致跟腱损伤。

3、异常骨骼排列：种种原因导致的骨骼发育不良，易导致其在运动时发生跟腱损伤。

4、双下肢不等长：在运动时平衡性较差，易扭伤脚踝导致跟腱损伤。

5、柔韧性不够：腓肠肌和比目鱼肌的过度紧张僵硬，运动不协调，易导致跟腱受损。

二、跟腱损伤的诱发因素

1、长期姿势不良：易导致双下肢不等长或骨骼发育不良，易导致其在运动时发生跟腱损伤。

2、长期使用肢体不均衡：导致肌力不平衡，优势侧肢体肌力较强，反之弱势侧较弱，运动不协调，易导致跟腱受损。