肝炎的日常护理可以从以下几个方面入手：

1、积极治疗原发病、保持情绪稳定、戒烟忌酒。

2、注意休息和运动相结合，平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体，进行适当的活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。同时也要多注意休息，保证睡眠质量。

3、饮食定量，每餐不宜过饱。少食油腻不易消化食物。多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。

4、忌酒，因95％酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。尤其对于酒精性肝炎患者，需要绝对禁酒。

5、不要乱用药物：肝炎患者用药应由医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。

6、要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。

7、保持乐观心态：肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。