胫骨平台骨折一辈子不能跑跳这种说法是错误的，胫骨平台骨折患者不一定就不能跑跳。只是患者不能像正常人那样运动，但是也可以适当地运动。

胫骨平台骨折是由于受到外伤撞击所引起，并且与间接性撞伤也有关系，会使局部出现骨裂以及粉碎等症状，需要及时到当地正规三甲医院进行全面检查、治疗。如果骨折块无异位，关节面平整，一般在治疗恢复之后可以跑跳，不过建议三个月内不要负重下地。

如果骨折块移位，关节面不平整，需行骨折切开复位内固定术，若治疗效果不佳，导致膝关节关节面不平整，活动可能会受限。

由于胫骨平台骨折后遗症治疗比较困难，因此患者应注意日常康复锻炼。建议患者在骨折后，可以食用含胶原蛋白较高的食物，以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、豆制品等食物。