肛裂的保守治疗方法主要包括生活护理、坐浴、药物治疗、中医治疗等，需要在医生指导下进行，避免延误病情，增加治疗难度。

1、生活护理：患者应注意清淡饮食，增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物，如韭菜、芹菜、香蕉、火龙果等的摄入，多饮水，以促进胃肠蠕动，防止便秘。避免进食辛辣、刺激性食物，避免久坐及过度劳累。

2、坐浴：可以选择在排便前、排便后进行温水坐浴，松弛肛门括约肌并保持局部清洁。还可以使用高锰酸钾溶液温水坐浴，改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果患者疼痛症状明显，可以遵医嘱使用盐酸利多卡因胶浆、吲哚美辛呋喃唑酮栓、布洛芬缓释胶囊等药物，同时联合使用硝酸甘油软膏、龙珠软膏等，或是进行注射治疗，如使用注射用A型肉毒毒素等药物。

4、中医治疗：从中医角度出发，肛裂属中医裂痔、钩肠痔范畴，可以根据医生建议进行熏洗、中医外敷、针灸、推拿等治疗。药物方面可选择新加黄龙汤、四妙丸、知柏地黄丸等。

如果不适症状明显，可以前往医院肛肠外科就诊，明确诊断。平时应养成每日定时排便的习惯，适当进行户外锻炼，防止便秘。