一、青春期发育迟缓的日常护理

1、青春期发育迟缓的患者应该多吃一些含有蛋白质和脂肪酸的食物，用来补充营养，还要多吃水果、蔬菜，补充身体所需各种维生素。

2、平时也要适当的锻炼身体或者进行有氧运动，使身体和骨骼更好的进行发育。 3、要保持乐观的心态，不要因为发育迟缓而感到自卑，要积极配合医生的治疗，才会健康的成长。

二、青春期发育迟缓的预防

1、对于青少年儿童，必须要养成良好的生活习惯，要做到不挑食，不厌食，每天坚持锻炼身体等，才能茁壮成长。

2、对于体质性发育迟缓的患者来说也不要气馁，坚持进行康复训练，多吃高蛋白质的食物，治愈的可能性也是很大的。