适当锻炼身体从人的整体上讲，可以一定程度上促进健康，对阳痿可能有一定的帮助。但是具体能不能有效果，要根据患者疾病严重程度来做判定。

阳痿通常与多种因素有关，如性生活过度频繁或者过度劳累，阳痿也有可能是患有肾虚或者是精神过度紧张等因素引起。如果病情并不是特别的严重，在经过锻炼以后能够增强自身的体质，有可能会逐渐的恢复。

阳痿可分为功能性阳痿和器质性阳痿，如手术中的神经损伤等，所以锻炼身体不一定能够治疗阳痿。如果病情比较严重，锻炼的效果可能并不是很好。此情况还是需要去医院治疗原发病，原发病治疗之后，阳痿也能有所改善。

在治疗阳痿的同时，还需要在饮食上多加注意，建议保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物。