韧带拉伤用冰敷多久取决于患者韧带拉伤的严重程度，如果患者受伤轻微，可以冰敷30分钟，但如果患者受伤严重，则建议间断冰敷24小时。

1、受伤轻微：如果患者受伤轻微，只是轻微的韧带拉伤，患者可以使用冰袋进行冰敷，一般30分钟左右即可，能有效地缓解患者疼痛和肿胀等不适症状。

2、受伤严重：如果患者受伤严重，则冰敷时间可以适当延长，间接性冰敷24小时即可，但需要在患者耐受的情况下进行，可以促进血管收缩，也可以很好地缓解韧带拉伤的情况。

如果患者韧带拉伤情况较为严重，肢体活动明显受限，建议患者去医院的骨科就诊，防止耽误病情。患者韧带拉伤后，应做好保护措施，日常中应多穿衣，防止受伤部位受寒，以免影响病情，同时患者要注意多休息，拉伤后的24小时之后可以选择热敷。

若患者疼痛较为严重，还需要在医生指导下使用止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等，并且进食清淡食物。