糖尿病是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。1型糖尿病：B细胞破坏，常导致胰岛素绝对缺乏。其预防措施如下：

1、生活方式改变：戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼(每天适度锻炼30min左右)多喝水少吃盐等。

2、保护皮肤：注意保护皮肤，及时处理溃疡和创伤，以防发生严重的感染。

3、防治口腔疾病：每天刷牙并使用牙线，定期去检查口腔，以防发生牙龈疾病。

4、预防感染：每天洗脚并注意检查，对于小伤口、溃疡或起水疱都要认真对待，以防日后发生严重后果。剪脚趾甲时要注意，勿剪破周围皮肤。有问题要及时就医。

5、定期检查视力：所有的糖尿病患者每年都应该去医院检查眼睛，医生会告诉你关于糖尿病是否对眼睛产生了损害。对于1型糖尿病患者来说青春期过后5年就该开始每年一次的眼科检查。如果糖尿病患者出现视物模糊，部分视力缺失的话，千万不要大意，应与眼科医生更好的交流，增加检查次数，以便及时发现病情的变化，采取早期治疗，防止失明。

参考资料：[1]任成山，王甲汉，牛广政，等.现代临床疾病防治学上册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.