蛛网膜下隙出血（SAH）是多种病因所致的脑底部或脑及脊髓表面血管破裂后，血液直接流入蛛网膜下隙引起相应临床症状的急性出血性脑血管病。以下是蛛网膜下隙出血的健康建议：

蛛网膜下隙出血患者10%-50%死于首次发作，患者预后与病因、年龄、动脉瘤部位及瘤体大小、出血量、血压升高及波动、合并症等有关。动脉瘤在发病后2周内再破裂的危险性最大，因此患者发病后要绝对卧床4-6周，防止过度兴奋、情绪激动，维持血压平衡；多吃蔬菜，防止大便干燥，必要时可服用润肠药。

大约1/3的动脉瘤SAH患者发病前数日或数周出现轻微头痛，这是由小量前驱出血或动脉瘤受牵拉所致。头痛持续数日不变，2周后缓慢减轻，头痛再发常提示再次出血，此时应及时就医。

参考资料：[1]王承明.全科医学 高级医师进阶.第1版[M].北京.中国协和医科大学出版社.2016.