失眠障碍是以频繁而持续的睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍，引起或促发失眠障碍的因素众多。常见因素包括：

1、心理社会因素：如生活和工作中的各种不愉快事件。

2、环境因素：如环境嘈杂、不适光照、过冷过热、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境等。

3、生理因素：如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等。

4、精神疾病因素：如焦虑与抑郁障碍时。

5、药物与食物因素，如咖啡因、茶碱、甲状腺素、皮质激素、抗震颤麻痹药、中枢兴奋剂等的使用时间不当或过量，药物依赖戒断时或药物不良反应发生时等。

6、睡眠节律变化因素，如夜班和白班频繁变动等。

7、躯体疾病因素。

8、生活行为因素：如日间休息过多、睡前运动过多、抽烟等；⑨个性特征因素，如过于紧张、焦虑、强迫的人格特征。