睡眠-觉醒节律障碍包括睡眠觉醒时相延迟障碍、睡眠觉醒时相提前障碍、不规律型睡眠觉醒节律紊乱非24小时睡眠觉醒节律障碍、倒班工作障碍及时差障碍等临床类型。

主要介绍睡眠觉醒时相延迟障碍和睡眠觉醒时相提前障碍。

1、睡眠-觉醒时相延迟障碍：相对于常规或社会接受的作息时间，患者人睡和觉醒时间呈现习惯性延迟通常延迟≥2小时典型患者在凌晨2点至6点入睡，无约束条件下偏爱觉醒时间在日间10点至13点。

早睡早起困难，而晚睡晚起严重影响生活节奏。当允许按照个人意愿安排作息时间时，患者睡眠与觉醒时间虽然延迟但相对稳定，可保持24小时睡眠觉醒周期，睡眠时间及质量正常。为最常见的临床类型，常见于青少年及年轻人。

2、睡眠-觉醒时相提前障碍相对于常规或社会接受的作息时间，患者睡眠时段提前，通常提前≥2小时。典型患者在晚上6点至8点入睡，晨2点至5点觉醒。

由于长期早睡早起，下午或傍晚思睡或精神萎靡，难以正常参与学习工作或社会活动。若患者按照前提的时间表作息，可提高睡眠时间和睡眠质量。常见于老年人。