睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。

一、定义

美国的DSM-Ⅳ对睡眠障碍的定义包括连续睡眠障碍时间长达一个月以上；睡眠障碍的程度足以造成主观的疲累焦虑或客观的工作效率下降角色功能损伤。

二、分类

睡眠障碍有多种分类，1979年美国睡眠障碍协会制定的分类方法将睡眠障碍分为四大类。

1、入睡和维持睡眠障碍(主要指失眠)。

2、白天过多瞌睡。

3、睡眠中的异常行为。

4、睡眠节律紊乱。

三、功能

睡眠具有恢复精力、体力的功能，可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动。正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替。睡眠量常依年龄不同而异，新生儿需睡18-20小时，儿童12-14小时，成人7-9小时，老年人一般只需5-7小时。