如果患有乳腺纤维瘤，可以适量吃豆腐。对于乳腺纤维瘤患者，建议清淡饮食，尽量避免辛辣、油腻的食物。

由于体内的激素水平失衡，刺激乳腺的纤维组织增生，从而引起乳腺纤维瘤。而豆腐是日常较为常见的食物，其中含有较为丰富的蛋白质和多种矿物质。

如果乳腺纤维瘤患者适当进食豆腐，并不会影响体内的激素水平，更不会加重乳腺纤维瘤的病情。而且在患病期间，患者的消耗相对较大，进食适量的豆腐，还可以吸收其中的营养物质，能够补充患病期间所需的营养和能量。

除豆腐之外，建议乳腺纤维瘤患者适当进食其他食物，如青菜、萝卜、香蕉、苹果、猪肉等，以保证营养均衡。否则过量进食豆腐，可能导致其他食物的摄入量减少，容易造成营养单一，不利于全面补充所需的营养物质。