3个月宝宝便秘可以遵医嘱使用开塞露，但是剂量不能太大，以免引起不适。3个月的宝宝除了可以使用开塞露缓解便秘外，常见的方式还有调整饮食、按摩腹部、口服药物、手术治疗等。

1、使用开塞露：开塞露具有润滑肠壁的作用，可以软化大便，去除积聚在直肠、结肠内的粪便。若是宝宝便秘严重，可以遵医嘱使用开塞露，但是不能使用过于频繁；

2、调整饮食：婴幼儿胃肠道发育未完善，容易因为转奶或者奶温、奶的浓度不当等造成消化不良，导致胃肠负担过重，从而出现便秘的情况。因此建议选择适合3个月宝宝的奶粉，按比例冲调，水分不能过低，40℃-60℃为宜。可以在两顿奶之间喂一点温开水，也有助于软化大便，改善便秘；

3、按摩腹部：可以在宝宝洗澡后进行腹部的抚触，顺时针按摩宝宝的腹部，可以帮助肠蠕动，缓解便秘，改善食欲；

4、口服药物：常用的缓解小儿便秘的药物有四磨汤口服液、乳果糖口服液等，还可以在医生指导下服用益生菌，有利于调整胃肠菌群，帮助大便排出；

5、手术治疗：如果通过以上这些方式都未能缓解宝宝便秘的情况，且宝宝伴随有哭闹不止等不适时，需要及时就诊，排除是否存在先天性巨结肠、肠套叠等，必要的时候进行手术治疗。

除此之外，3个月的宝宝如果是母乳喂养，便秘还可能与妈妈的饮食有很大关系。因此妈妈应该饮食宜清淡，避免吃容易辛辣、刺激性食物，以免宝宝便秘加重，或者反复出现便秘的情况。