子宫内膜异位症病因不清，其组织学发生复杂，不能完全预防。根据可能的病因及流行病学结果，可从防止经血逆流、药物避孕、防止医源性异位内膜种植等几方面进行预防。

1、防止经血逆流：及时发现并治疗引起经血逆流的疾病，如先天性生殖道畸形、闭锁、狭窄和继发性宫颈粘连、阴道狭窄等。

2、药物避孕：口服药物避孕者子宫内膜异位症发病风险降低，与避孕药抑制排卵、促使子宫内膜萎缩等有关，因此对有高发家族史者、容易带器妊娠者可口服药物避孕。

3、防止医源性异位内膜种植：月经期避免妇科检查，妇科或计划生育手术时尽量避免宫腔内容物、内膜碎片溢入腹腔或腹壁切口，同时避免造成宫腔或宫颈损伤而导致宫腔或宫颈粘连。

参考资料：[1]沈铿，马丁.妇产科学.第3版[M].北京.人民卫生出版社.2015.