导致急性腰扭伤的原因可分为内因和外因。急性腰扭伤是指腰骶、骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、韧带、关节囊，以及滑膜等软组织的急性损伤，引起腰部疼痛及活动功能障碍的病症。

1、内因：腰部是脊柱运动的枢纽，承担着身体1/2以上的体重，是日常生活和劳动中活动最多的部位之一，因此也是最易受伤之处。

2、外因：腰部软组织急性损伤，多因突然遭受暴力所致，或由于腰部活动时姿势不正确、用力不当，或用力过度，或搬运抬扛重物时，肌肉配合不协调，以及跌仆闪挫，使腰部肌肉、韧带受到强烈的牵拉、扭转而损伤。其病理变化为损伤组织出血、水肿和吸收修复过程。

参考资料：[1]房敏，宋柏林.推拿学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.